problem z

dzięki:) pod koniec ćwiczeń siłowych spędzałam około 40 min na rowerku albo bieżni, problem w tym, że chyba za dużo ćwiczyłam na mięśnie i dlatego nie byłam zadowolona z efektów. Teraz zastanawiam się czy wrócić na siłownie i zmodyfikować plan, czy zapisać się na pilates z tym, że u mnie w mieście nie ma, ale od czego są podręczniki:)

[...] 6 wolny, Dzień 7 wolny I... 1) Co dodać do pierwszego dnia 2) co wywalić z dnia drugiego, bo coś mi się wydaje, że coś tego wszystkiego za dużo. Sorry, że Cię tak męczę, ale ostatnio jestem bardzo zajęty i nie mogę się skoncentrować, także nawet z ułożeniem dobrego planu mam problem :) pozdro... Zmieniony przez - Gryf92 w dniu 2008-11-23 10:23:01

Problem? Może brak cierpliwości i tak jak napisałeś - samoakceptacji (ale i tak w mniejszym stopniu niż w przeszłości). Jeśli chodzi o mnie wady postayw nie da się już wyleczyć całkowicie, jestem po prostu na to za "stary". Skrzywienia kręgosłupa bezoperacyjnie można korygować w okresie rozwoju. Ja już od długiego czasu nie rosnę. [...]

Panowie zawsze miałem problem jak rozwinąc barki plecy. Kazdy mówił,ze mam fajne umięśnienie klatki,rak,ale bardzo małe barki i wąskie plecy. Prosze was pomócie mi jakos z tym. Co moge robic,aby jakos sie poszerzyc?? Miałem teraz przerwe pół roku,jesli to cos zmieni. Cwiczyłem plecy następująco: -podciąganie do karku, -wiosłaowanie sztangą, [...]

[...] Sida Cordifolia (0,8% ephedrine), a na Therma Pro 6%. To ile w koncu jest efedryny w wyciagu z Sida Cordifolia?" To i to jest prawdą moga być różno % wyciągi jaki to problem ???? " ale w czym dokładnie. Bo nie w jednym kaspie, gwarantuję. W takiej systuacji jeden kaps nowej powinien kopać przynajmniej tak mocno, jak kaps starej - a [...]

Witam. dane moje przedstawia ankieta;).Mam podobny problem,mianowicie dostalem kilka odzywek od znajomego i chce w miare mozliwosci zasiegnac troszke wiedzy jak je rozlozyc.. Wiec nieodbiegajac od tematu podam to co miesci moj barek:P UNIVERSAL UNI-LIVER 500Tab. CREATINE MONOHYDRATE MEGA KAPS 1250 300caps. MAGNUM 8000 Z TRECA 1600g WPC80 łOWICKIE [...]

Cóz to za problem ze szkola?? Zrob kanapki z serem bialym, ryba i chlebem razowym. Sam tak robie. Do tego banan czy odzywka i tak 2 szkolne posilki.

Jeśli chodzi o cenę prywatnego trenera to zadzwoń do Pawła, numer na stronie masz co podałem. Możesz przyjść o odpowiedniej godzinie i pogadać z trenerem przed treningiem. Nie ma problemu byś przeszedł w trakcie roku, chociaż fakt, że lecą z konkretnym programem Ale to nie jest myślę problem.

Noizer dobrze prawi, skoro kusiek dziala i zaczyna funkcjonowac nalezycie, to problem moze byc z ta wieksza "główką";-)

Moim zdaniem problem tkwi w jądrach. Zacząłbym od urologa. Szczególnie, że okres oczekiwania w ramach NFZ jest zauważalnie krótszy. Jeśli urolog wykluczy... nazwijmy to... kłopoty z jądrami (badania hormonalne, ale też palpacyjne, ew. USG jąder) to wtedy endo-. Endo- może zlecić rezonans przysadki. Niestety to też kilka miesięcy czekania [...]

Ale to meta mialaby obnizyc estro?? Wczesniej na tescie mialem problem zawsze z wysokim estro. Wcinam rano: magnez,cyk,potas z olimpu do tego q10, 1gram wutaminy c i pilem flexa od 3 miechow :-) do tego witaminy ADAM. Przed treningiem wcinam coffe, czasami jak nie zapomne bcaa lub inne aminokwasy okolo treningowo Z kazdym kapcesm mety po dwa [...]

Poszukałem troche w necie o dietach i zrobiłem taką na 3500kcl w tym koło 200g białka czy będzie dobra dla mnie taka dieta ? jeśli chodzi o godziny treningów to jest problem bo pracuje na 3 zmiany i przez 2 tyg trening robię między posiłkiem 4 a 5 a jak mam na rano do pracy to robię treningi między posiłkami 3 a 4 Posiłek 1 Płatki owsiane [...]

Kumpel mial taki sam problem jak Ty. Kup sobie kreatyne np creatine micronized 200 mesh z treca, na spalenie tluszczu jakas karnityne i mozesz jeszcze hmb. No i bialko albo jakis bulk. Ale bez zbilansowanej diety nie osiagniesz zbyt wielkich efektow.

spirit94 jw ...ale mnie najbardziej nurtuje ten problem: "Staż treningowy na słowni : rok - ale niestety splitu chodz efekty sa " wiec... na ch....kombinujesz z calosciowka(FBW) ? przeczytaj moj post: http://www.sfd.pl/Brak_post%C4%99p%C3%B3w_mimo_planu_i_diety-t690061-s2.html

Dzięki dzięki. Parę kilo na pewno się przyda. Problem jest z barkami - genetyka zj.e.bana niestety. Ale walczę jak mogę. Masę kończę w tym sezonie za 3 tygodnie i zaczynam wycinkę (irytuje mnie lekka, ale widoczna warstwa tkanki tłuszczowej na brzuchu, no i to, ze od żarcia 400g kaszy dziennie sytrasznie wypycha bebech ). Trójki z przodu jeszcze [...]

Abs w celu budowy mięśni brzucha, stojaków nie mam. Co do stażu masz rację tylko że nie tyle biegania co 6 lat zapasów i w trakcie tego 4 lata siłka na zasadzie co kolega z klubu podpowiedział. Dzięki za artykuł na pewno go dziś przeczytam. Problem jest jeszcze w tym że pracuje po 10h-11h dziennie i najbardziej ogranicza mnie czas, ale skoro [...]

[...] rozwala czasem, a po za tym to myślę, że Anderson dałby sobie radę w LHW. Co zrobił z Forrestem? Ośmieszył go, zniszczył, zabił, przejechał po nim jak czołg, unikał jego ciosów jakby był w Matrixie . Jak dla mnie to tylko z Jonesem miałby problem reszte dywizji by rozniósł w pył. Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-04-16 17:22:53

No przecież widać że weszło%-) Sądzę że żelbetonowy łeb miałby z tym problem

no tak , ale po cyklu m1t i 4ad tak juz całkiem serio moze mi sie zrobic jakies wilkie ała przy tym wszystkim co napisałem wyzej? zrtesza m1t ni problem sprzedac to co radzicie jak juz? 4 ad czy cos z s1+ czy co i m1t totalnie wywalic? Zmieniony przez - SzoHo18 w dniu 2004-08-21 13:18:01

[...] opiera zrobił jakąś niesamowitą karierę. Czytałem go jak jeszcze krążyłem po K**, zenn mówi, że jest na fbb, link, który wskazał to jeszcze co innego, a art ten sam Cały problem polega na tym, że na polskich stronach za mało jest o CKD i ludziom na wyszukiwarce głównie ten staroć wyskakuje. A poirytowałem się, bo facet już na kilku postach [...]